地瓜遇上南瓜竟有这样的功效

说到便秘,很多朋友都有这方面的困扰,一般来说上了岁数的朋友由于胃肠功能下降,更容易被便秘。不过在生活中,还有一种很常见的情况也会导致便秘出现,这就是上火。举个简单的例子,比如最近您吃了麻辣火锅,喝水也少,然后吃了不少肉等肥甘厚味的食物,结果身体里的津液被消耗,肠胃功能出现失调,就会出现什么情况呢?首先是大便会变得干燥,而且大便的时候还有可能出现疼痛或血迹,甚至有的朋友因此怀疑自己是不是得了痔疮。肠
2018-06-06

吃完的西瓜皮别扔,有大功效!

盛夏时节,不吃西瓜,怎么能对得起这炎热的夏天。汗流浃背、食欲不振,来几块西瓜,顿时清爽不少。我们只知道解暑吃西瓜,但并不知道吃西瓜的理由是什么。所以今天就来说说素有“瓜果之王”的西瓜。西瓜营养丰富西瓜,来自非洲南部,是一种野生浆果,后传入中国,所以就被称为“西瓜”了,但由于它性寒,所以也称“寒瓜”。大自然赋予我们这么好的夏日佳品,自然有他的道理,西瓜中含有丰富的营养元素,例如果糖、蔗糖、蛋白质、胡
2018-06-04

想发挥火龙果最大功效一定要这样吃

火龙果,又名青龙果、红龙果。因火龙果营养丰富、功能独特、风味飘香,故被称为“吉祥果”。营养价值火龙果富含维生素C、铁、膳食纤维、花青素等,食用火龙果可以防止血管硬化,从而预防心脏病和脑中风症,还能对抗自由基,抗衰老,并保护脑细胞,抑制痴呆症的发生。除此之外,火龙果中不含蔗糖和焦糖,因此是适合高血压、糖尿病、高尿酸症患者的最佳水果。饮食宜忌大多数人都可以食用火龙果,但是不适宜过敏体质者食用。食用时,
2018-06-04

喝苦乔茶原来还有这功效

苦荞茶是由苦荞麦做成的,苦荞麦也叫菠麦、乌麦、花荞等,性寒味苦,主要含生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白、叶绿素及其硒、锌、镁、铬、钙等矿物质及微量元素等,具有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的功效,能降血压、降血脂、降血糖。苦荞茶的功效主要包括降血糖、降血脂、降血压、消食化滞、凉血消肿、抗氧化、美容养颜等功效。这是因为:1.苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质芦丁,芦丁约占黄酮类化合物
2018-06-01

燕窝的功效与作用

燕窝大家都都知道,是一款非常不错的滋补品,不管是什么人群都可以食用燕窝。燕窝的功效与作用也特别多,如果说你还在为什么吃滋补品好而烦恼,那么不妨试试燕窝。不过前提的条件是
2016-08-04