糖尿病究竟该怎样吃黄瓜?

黄瓜是我们常吃的一种蔬菜。黄瓜含有丰富的维生素和矿物质,有抗氧化和降糖作用,而且黄瓜含糖量很低,在5%以下,适合糖尿病患者吃。黄瓜能有效抑制糖类转变成脂肪。黄瓜中的膳食纤维有润肠通便的作用,可促进人体肠道内腐败物质的排出,对降低胆固醇也有一定作用,很适合肥胖糖尿病患者经常食用。可以选择生吃或凉拌黄瓜,都可以很好地保留维生素C,发挥降糖的作用,而且鲜黄瓜中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。另外还可以将黄
2018-05-31

糖尿病患者饿得慌该怎么办才好

在饮食与药物控制的过程当中,糖尿病患者经常出现饥饿感,而多次血糖检查又无异常,这时就要考虑饥饿感的产生与饮食控制及饮食结构不合理有关,应该做好饮食调整,其原则包括以下几方面:1、主食不能吃得过少主食是机体热量的主要来源,不能吃得过少。一般来说,轻体力劳动者每日主食量约为300-400克,重体力劳动者每日则应达到500克以上。2、少量多餐将每日饮食总量分配到4-5餐中,白天每3-4小时进餐1次,睡前
2017-12-21

老年人糖尿病试试健康食谱

糖尿病,大家都不陌生,因为这个疾病太常见了,尤其对于老年人来说,糖尿病,是由于血液系统出现问题而导致的慢性病。老年人是糖尿病的高发人群,对老年人来说,控制血糖是养生保健的关键。那么,老年人该如何控制自己的血糖呢?下文介绍了一些健康食谱,一起来看看。一、淮山薏米粥材料:大米60克,薏米和淮山各30克做法:材料洗净放锅里,倒入适量清水煮成粥即可。加减方:皮肤病并发症者加绿豆30克;视力减退者加枸杞15
2017-12-21

常吃这些食物能预防甚至减轻糖尿病

很多糖尿病是“吃出来的”,事实上,有些特定的食物却能预防甚至减轻糖尿病。美国健康医疗指南网站近日总结了有助于抗击糖尿病的6种食物。蓝莓。多项研究发现,吃蓝莓能改善身体对胰岛素的敏感性。一项针对医务工作者的24年追踪调查发现,每周食用160克或更多蓝莓的人患上糖尿病的风险低了23%。另一项发表在《英国医学杂志》上的研究表明,用蓝莓代替果汁能将患2型糖尿病的风险降低33%,特别是在早餐的粥里中加入半杯
2017-12-08

糖尿病人的饮食需注意哪些?

随着生活条件的不断提高,人们对生活质量的要求也越来越高了。有病就该早治疗,因为,现在的疾病也越来越猖狂,那么,对于糖尿病人来说,如果健康养生呢,哪些食物是不能吃的,饮食习惯又需要注意哪些呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!糖尿病不宜吃的食物1、含葡萄糖的水果:如葡萄、荔枝、甘蔗等。2、含葡萄糖的食品:如白糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、巧克力、奶糖等。3、含胆固醇的食物及动物脂肪:如动物的脑
2017-09-29

这物竟是治疗糖尿病的特效药

疾病是我们大家都不愿意面对的,一个健康的身体,才是我们活下去的坚强动力。所以,无论如何都要保证我们的身体健康啦!那么,我们在日常生活中该怎么保养自己的身体呢,玉米须也叫苞粟须、玉蜀黍和包米须。这物竟是最好的药材呢,好了,下面就随小编一起来了解一下吧!!玉米须治病偏方1、高血压、慢性肾炎水肿准备50克的新鲜玉米须,用水煎好后服用。或者用50克的新鲜玉米须,加上80克的新鲜西瓜皮,用水煎好后服用。2、
2017-09-28

中年男人哪些疾病最容易上身呢?

男人健康一直都是我们每个家庭的重中之重,那么,从健康养生来说,什么时间段的男人最容易出问题呢,中年的男性应该如何养生呢?下面就一起来看看吧。男性疾病发胖很多男性在二十多的时候就发胖了,等到了四十岁,身材更加肥胖。这个时候如果不减肥,脂肪肝等疾病在所难免,还容易导致一些大病缠身。研究发现,有啤酒肚的人,更容易患高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及癌症。要预防和治疗啤酒肚,需要制定运动计划。腹部肥胖,就
2017-07-20

糖尿病人一定要注意饮食的先后顺序

对于糖尿病人来说,降糖是每天的首要事情,吃饭的时候先想的是吃这个血糖会不会升高,升高就不吃了。可是光这样也是不够的,最新研究表明,饮食的先后顺序跟血糖有很大的关系。日本关西电力医学研究所最新研究发现,进餐时先吃肉类及鱼类再吃饭,可有效控制血糖水平,抑制其飙升。研究人员对12名2型糖尿病患者和10名健康人士进行研究,分成两组。一组先吃煮鲭鱼、烤牛肉,15分钟后再吃饭;另一组先吃饭再吃鱼和肉。分别在进
2016-01-26

智能医疗有机薄膜晶体管最新突破

日前,复旦大学信息科学与工程学院副教授仇志军与教授刘冉领导的科研团队在揭示有机薄膜晶体管(OTFT)性能稳定性机制上取得突破性进展,相关成果将可加速柔性电子的大规模应用,使可穿戴电子设备的大量生产成为可能。相关论文发表在1月27日出版的国际权威性学术期刊《自然-通讯》杂志上。信息科技将步入物联网时代,搭建物联网的基础是数以亿计的信息传感设备。柔性电子特有的弯曲性和可延展性,成为联结“物”与“云”的
2016-01-26

英糖尿病患者人数十年内增长60% 糖尿病的并发症

英国糖尿病协会17日发布的调查数据显示,过去10年英国糖尿病患者人数增长了近60%,不仅给居民健康带来威胁,也给英国医疗系统带来不小压力。该调查收集了英国国家医疗服务系统(NHS)2004—2013年期间的相关数据。数据显示,截至2013—2014统计年,共有330万英国居民确诊患有糖尿病,另有59万疑似未确诊病例,而在10年前,患病数只有210万,10年间患病人数增长超百万。NHS表示现在已到了
2015-11-25

80%的糖尿病患者可能因冠心病而死亡

据中国新闻网消息,日前,在一项牛津大学、杜克临床研究中心等机构针对全球38个国家14735名50岁以上的合并心血管疾病的II型糖尿病患者长达三年的随访研究中发现,药物治疗糖尿病,不仅需要强效降糖、不引发低血糖、延缓疾病进程、不增加体重,还需不增加心血管疾病并发症和因心衰入院的风险。中山大学附属第六医院心血管内科程康林主任医师认为,80%的糖尿病患者可能因冠心病而死亡。传统习惯是将糖尿病归在内分泌科
2015-10-06