参的营养价值高,女人吃了有5大好处

自古以来,参就有滋阴补气、消除疲劳等作用,是非常不错的保健品。特别是对女性来说,还有养颜美容、提高免疫力及缓解衰老等作用。在寒冷的冬季,女性朋友更要适当吃一些参补补身子。那么,女人吃参到底有哪些好处呢?一般来说,女人吃参主要有以下几点好处:1、保护心血管系统。参不仅能够帮助调节血压,有效控制血压的高低,还有抗心律失常、抗心肌缺血以及抗氧化的功效。适量服用参,有缓解气阴两虚、心慌气短的作用,能够保护
2018-06-06

粥里放花豆营养翻倍,特别适合闷热夏季吃!

我的名字叫花豆,属于豆科一种,因为全身布满红色花纹,所以取名为花豆。我的营养非常丰富,不但一般人能吃,孕妇,体弱的人尤其应该吃一些。除了叫花豆,我还有其他名字,比如:花柳豆、红花豆,我的营养成分很丰富,这也与我的营养功效相关。100克花豆含有蛋白质19.1克,其中氨基酸高达17种,是一种高蛋白的食物,而因所含的脂肪量仅有1.3克,所以,花豆可以算一种养生食物,平时煮粥的时候,放一些花豆,可以让营养
2018-06-05

夏天吃它等于5个苹果的营养,但很多人不知道

夏天吃桑葚好处多多,但这几种人却不能常吃,可惜很多人不知道!桑椹的营养价值桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分,其营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍。桑椹的功效与作用1.健脾胃助消化桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于治疗因
2018-06-01

女人不同年龄阶段皮肤所需哪些营养

女人最在意的就是自己的外表,而这一生她们都在进行对外表的保养,可是每个人都会老去,而且皮肤还会随着年龄的增大衰老的速度就越快,基本在25岁之后皮肤的衰老状态就能看的见了,这是很多女性都接受不了的事情。这时我们就要注意一个细节,皮肤在每个年龄阶段皮肤都是要有营养的,这篇文章或许能够给更多的女性帮助,下面大家就来看下在每一个年龄阶段该如何给皮肤增加哪些营养。15岁—25岁这一时期在饮食方面,应多吃富含
2017-10-19

粮食与营养健康产业发展科技论坛在内蒙古举办

8月4日上午,由中国粮油学会食品分会、中国粮油学会米制品分会、中国粮油学会玉米深加工分会、中国粮油学会粮油营养分会主办,呼和浩特市人民政府联合主办,内蒙古燕谷坊生态农业
2016-08-04

夏季多吃苹果 这物的营养价值竟这么高

苹果是我们日常生活中常见的水果之一,吃苹果好吗,每天一个苹果吃了到底有什么用呢,下面就随小编一起来看看这篇文章吧,希望帮助到你哦!!苹果的营养价值苹果中含有糖类、蛋白质、果胶、脂肪、粗纤维及多种维生素,还含有胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁、钾、锌、铜、钠、镁等30多种人体所必需的营养物质。苹果的营养价值很高,在每百克苹果肉中,含碳水化合物13克,粗纤维1.4克,蛋白质0.3克,脂肪0.2克,钙9毫克,
2016-06-13