40岁后你一定得把握长寿的关键

年轻的时候,觉得一辈子好长啊,有好几十年的光阴要过,觉得每一天都过得很缓慢,长大好慢啊。但是当人们到了中年之后,却发现,时间却变成了流水,悄悄的就从指缝间熘走了,不留痕迹。希望时间过得慢一些,再慢一些。长寿是大多数人们的愿望,因为人生在世时间短暂,希望能留着这个世界上,多看一看,多走一走。那么想要达到长寿需要哪些条件呢?今天小编就来和大家聊聊,长寿的相关问题,一起来看看吧。长寿4因素长寿一直是人们
2017-12-29

女人嘴唇太干其实是身体出了问题!

很多人不知道,嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况,那么如何从嘴唇看出来健康讯息?有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这是一种坏习惯,因为舔唇只能带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。同时唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的
2017-12-28

生活小细节帮你成功降血压

血液系统,是人身体的纽带,血液一旦出现问题,那么必然会影响身体健康,高血压的出现,会影响你血液系统的健康,甚至会有出现并发症的危险。那么,对高血压病人来说,该如何有效降血压呢?中医发现,有一些生活细节只要做到位了,降血压就会不再是难题。一是高血压患者不宜长时间伏案疾书,因为这样会使大脑过于紧张,极易诱发血压升高。二是起床宜缓慢,早晨醒后不应立即下床,先仰卧片刻,活动一下头颈部和上肢,以适应起床时的
2017-12-22

如何才能让眼睛变得越来越明亮

眼睛是我们心灵的窗口,从眼睛里我们是可以看出很多的问题的。所以,大家一定得好好的保养好自己的眼睛,尤其是健康方面。那么,我们究竟该怎么做才能拥有一双明亮而又有精神气的眼睛,相信各位也是非常的期待,毕竟,这对我们大家来说还是非常的重要的。好了,下面就来看看,到底该怎么样才能让眼睛变黑。怎样让眼睛变黑明目方法1、每日一杯洋甘菊茶压力过大、紧张过度,甚至“high过头”,都会让你的眼睛因干燥而布满血丝,
2017-12-20

美白牙齿吃什么食物比较好

洁白的牙齿是我们大家都比较渴望的,那么,我们究竟该怎么才能拥有健康的牙齿,其实,牙齿的美白也是很多朋友的梦想,毕竟,不是每个人都能拥有洁白的牙齿的,所以,在我们日常生活中,如果能好好的保养牙齿,那么,还是比较重要的,好了,下面来就了解一下,美白牙齿都该怎么做,牙齿暗黄又该怎么美白。吃什么可以美白牙齿吃粗纤维食物可以美白牙齿粗纤维食物含粗纤维丰富,我们在进食粗纤维食物咀嚼时,粗纤维食物对牙齿造成一定
2017-12-19

这些习惯会加速你的衰老

任何生命都是有始有终的,大自然永远都是公平的,再美丽的花儿无论人们如何挽留最终也会走向凋零。同样,人也不例外,生、老、病、死是人生命的自然规律,到现在为止,还没有任何人能够将时光挽留,抵挡住衰老的步伐。美国纽约老龄化研究所的首席医务官艾瑞卡施瓦茨医生在接受美国《健康医疗指南》网站采访时说:“很多时候,人们每天会不假思索地做(或是不做)一些事情,根本没有意识到它们会让人变老。如果你沉溺于以下这些习惯
2017-12-01

应该如何预防干眼症 学会这几招

眼睛是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗,更复杂的眼睛结构可以提供视觉。有时候睡一觉醒来,眼睛却怎么也睁不开。那么这究竟是怎么一回事呢?一起来了解一下吧。眼睛怕光睁不开是怎么回事?1、眼睛的炎症,是最常见的原因。结膜炎、角膜炎、角膜异物、角膜破皮、角膜溃疡、虹膜炎及虹膜睫状体炎等。眼睛怕光睁不开是怎么回事预防干眼症你需要这2、干眼症患者因泪腺分泌泪液不足,致使眼睛长时间
2017-12-01

指甲上的月牙数量等于你的健康状况吗

小时候总要和同伴比一比谁指甲上的月牙多,甚至有长几个月牙暗含不同人生意义的说法。长大后各类科普文章标题更夺人眼球,“指甲上的月牙是人体健康的晴雨表”,“这样看月牙就能知晓身体状况”,那么指甲上的白色月牙究竟是什么呢?指甲上白色的月牙是什么?是如何产生的呢?我们手指甲的颜色一般分为两种,一种是占据指甲大部分的淡粉色,另一种就是月牙的乳白色。月牙是我们根据乳白色区域的形状来命名的,它的学名叫做甲半月或
2017-11-28

电脑一族如何保护双眼 做到这些即可

现在这个科技时代,很多工作都是离不开电脑的,很多人对着电脑一看就是一整天,这是非常伤害我们的眼睛的。没有办法,工作需要。但是我们能有什么办法能做到保护呢?不用担心,经常做以下这些事情就好啦!1、眯一会眼睛酸就是眼睛疲劳了,跟身体一样需要休息。视线离开屏幕,靠着椅背眯着眼睛差不多10分钟,顺便伸伸懒腰让身体放松,在舒展姿势的时候眼睛也得到了放松,会觉得好多了的。[!--empirenews.page
2017-11-16

熬夜喝酒必伤肝?如何才能护肝

根据统计,我国每年约有1万人被诊断罹患肝癌,死于肝癌的病患中,约有7成的人为B型肝炎带原者、2成为C型肝炎感染者,显示B、C型肝炎为导致肝癌关键成因。统计表示:肝病应从源头开始预防,才能真正远离肝病威胁,造成肝硬化的原因很多,包括酗酒、滥用药物或是代谢性疾病等,不过,社会大众以为熬夜、喝酒是肝癌的主要原因,却忽略慢性肝炎筛检的重要性,事实上,临床上最常见的原因还是B型肝炎及C型肝炎病毒引起。有鉴于
2017-11-14

如何快速醒酒 这几个妙招一定要收藏好

逢年过节,不喝酒怎么可以,很多朋友都是,一到节假日,白酒,红酒,鸡尾酒,啤酒不断,尤其是男人。以酒会友是很正常的事情,那么,大家知道,喝醉之后该怎么醒酒呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!如何快速醒酒这几个妙招一定要收藏好酸奶酒后烦躁蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。对胃产生
2017-10-16

身体出现这症状保证年轻不了

年轻的身体是我们大家都比较渴望的,没有人喜欢自己越来越衰老吧,那么,在我们日常生活中,该怎么保养自己的身体呢,哪些症状可以明显显示出我们的身体已经走向衰老了呢,又该如何延缓衰老呢?感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!身体出现这症状保证年轻不了肠道——不洁肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包
2017-10-16

推拿都有哪些禁忌 不得不看

健康养生是我们大家都渴望的,每个人的健康也是十分重要的。那么,推拿大家都了解吗,推拿可以缓解哪些疾病呢,推拿的准则都有哪些,有哪些禁忌呢,带着这些问题,今天,小编就给大家介绍一下,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!推拿可缓解这些疾病各种疼痛性疾病:疼痛是运用按摩进行治疗的最常见的症状之一,包括各种急性损伤、慢性劳损所致的疼痛以及人体各部软组织、骨关节等慢性病症引起的疼痛,如落枕、肩周炎、网
2017-09-29

打哈欠到底有哪些好处?

打哈欠,很多时候是我们身体感觉困乏了,才会打哈欠,而且,还会传染,这是真的,相信大家也有遇到过吧,那么,为什么会打哈欠呢,是身体有什么毛病吗,打哈欠到底有哪些好处呢,今天,小编就带大家一起来看看哦,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!打吹欠还会给我们带来哪些意想不到的益处。1、哈欠连连是疲劳信号打哈欠是一种生理现象,它不仅可以帮助排出体内过多的二氧化碳,而且也是对人体的一种保护性反应。当人们睡
2017-09-29

如何清肠排毒 怎么做好

我们的身体,每天都在排毒排垃圾,那么,大家这些都了解吗,要知道,我们的肠胃是最需要排毒的地方,如果肠胃不好,那么,我们的身体也不会健康的,所以,清肠排毒方法一定要掌握,只有这样才能更好的保养自己的身体哦。好了,下面就随小编一起来了解一下排毒方法吧!!清肠排毒方法1、每天一餐用水果代替正餐假若平日你一直食用较多的米饭,那么一个月内每天一餐以水果代替正餐,月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量
2017-09-29

坚持早起原来有那么多好处

现代人的生活,尤其对于年轻人来说,每天都上演着:晚上睡不着,早上起不来。宅的人越来越多,熬夜的人也越来越多,似乎你每天早睡一点就会被别人嘲笑提前步入老年人生活。但你知道么,如果你每天坚持早睡早起,你的生活会不会换一个美丽的模样?1.精神变好坚持早起就会早睡。晚间身体进行排毒和休养,第二天人就会充满活力,那么精神状态自然是很好的。如此良性循环,每一天的自己都是容光焕发。2.时间变多如果你比别人早起一
2017-09-29

牙齿如何美白 冷光牙齿真的安全?

健康的牙齿对于我们每个人来说,一口洁白无瑕的牙齿更是我们羡慕不已的,由此可见这真的都是十分重要的,那么,你知道,牙齿的健康究竟该怎么保养吗,很多人的牙齿并不是很漂亮,这都是通过后天的治疗,美白的,那么,冷光牙齿你有听说过吗,安不安全呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!牙齿冷光美白安全吗根据临床实验表明,使用冷光牙齿美白技术,其效果可提高5-14个vita色阶,不仅优于同类产品,更超过家用
2017-09-28

饭后这八件事千万不要做

每天吃过饭后,一放下筷子,人们就都习惯性的去做一些事情,殊不知这样对我们身体来说是非常不好的。那么饭后做哪些事会对我们身体造成伤害呢?以及这些习惯会带来哪些疾病呢?随小编一起来看一下吧。1、不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。专家分析:从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处,是很明显的事实,显而易见。当人进食以后
2017-09-28

如何保健 脾胃湿热该怎样调理?

脾胃湿热是什么症状,该如何调理呢,相信很多朋友都不是很清楚吧,是的,这个症状很多人都没有遇到过,那么,究竟该如何保健呢,感兴趣的朋友可言随小编一起来了解一下哦!!湿热侧重不同治疗也不同正气不足是脾胃湿热发生的内在根,而脾胃虚弱是引起是脾胃湿热内在因素。一般根据患者的症状进行诊断是否脾胃湿热,除上述所说的症状之外,还有肢体困重,尿短赤,大便溏而臭,或件泻下急迫而不爽,或腹痛,痢下赤白,或吐泻骤作,呕
2017-09-28

如何促进血液流通 这4招一定要看

健康的身体是很重要的,健康的身体也是金钱买不来的,所以,不要肆意的去用金钱换身体的健康,谁都换不起的,那么,在我们的生活中,究竟该怎么样才能保证人体血液的流通呢,下面就给大家介绍几款方法,希望大家都能运用得到啦,一起来看看吧!!一、蹲立法1、双脚分开站立,比肩稍宽些,双手交叉放在头背,伸直背部,挺胸,视线正前方。2、伸直背部,慢慢向下蹲的同时缓慢吸气。切记,蹲时膝盖不要越过脚尖,臀部向后。3、视线
2017-09-27

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